EMDR: wat is dat? 

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, geweld of ander trauma.

EMDR werkt over het algemeen krachtig en effectief. 

Soms maak je iets mee dat diep ingrijpt in je leven en in je psyche.

En vaak verwerk je dat na verloop van tijd op eigen kracht tot een hanteerbare herinnering.

Maar dat lukt niet altijd: dan kun je psychische klachten ontwikkelen en blijven de herinneringen aan de schokkende gebeurtenis zich opdringen.

Dat kunnen her-belevingen zijn, nachtmerries, flash-backs of vermijdingsreacties.

Door de EMDR-behandelingen wordt de herinnering in het brein naar een ander deel van de hersenen verplaatst. Daar geeft het minder emotionele belasting.

De duur van het traject is vaak beperkt tot 3 à 5 sessies.

Een sessie duurt ongeveer 1 tot anderhalf uur.